高血圧指針が5年ぶりに改訂！厳しい降圧目標を設定

高血圧治療指針が5年ぶりに改訂

日本高血圧学会は4月に高血圧の治療指針を改定しました。

脳卒中や心筋梗塞などは高血圧が主な原因として挙げられます。

そのため今回の改定は血圧を下げる降圧目標を厳しく設定した形になります。

高血圧の診断

医師が高血圧と診断する基準は

「上の血圧は140mmHg以上、下の血圧は90mmHg以上のいずれかに該当」

する場合になります。
この高血圧と診断する基準に関しては従来と変化がありません。

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血圧が下がったら薬は「やめる」か「飲み続ける」べきなのか？

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生活習慣病の治療薬を飲んでいると、薬の効果によるものか数値が改善することはあるでしょう。そのときに「数値が良くなったから薬を飲まないどこうか」という考えになるかもしれません。今回は血圧の薬は「やめていいのか」「飲み続けるべきか」を解説していきます。 血圧を下げる降圧剤は一生飲み続ける？降圧剤は「一度飲み始めたら一生飲み続ける必要がある」とされていますが、多量の降圧剤を飲み続けると、血圧が低下しすぎてふらついたり、心臓の収縮機能が弱まる危険性もあります。 高齢者の場合は複数の種類の降圧...

新たな血圧の基準

正常血圧
「上は120mmHg未満かつ下は80mmHg」

正常高値血圧
「上は120～129mmHgかつ下は80mmHg」

高値血圧
「上は130～139mmHg、下は80～89mmHgのどちらか」

これらの正常高値血圧と高値血圧は高血圧手前のグレーゾーンになります。

改訂された降圧目標

今回の改定では、合併症のない健康な75歳未満の成人の降圧目標を最新の研究をもとにして厳しく設定しました。

従来よりも血圧の上の値も下の値も10ずつ引き下げ、
「上は130mmHg未満かつ下は80mmHg未満」
の降圧目標としました。

また、外来で通院できる75歳以上の降圧目標は
「上は140mmHg未満かつ下は90mmHg未満」
と設定しました。

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高血圧の薬を服用中にグレープフルーツを食べちゃダメなのはなぜなのか

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なぜ高血圧の薬とグレープフルーツは飲み合わせが悪いのか高血圧の薬は、血管を拡張させるための成分であるカルシウム拮抗薬と呼ばれる有効成分が含まれています。カルシウム拮抗薬は肝臓でCYP3A4と呼ばれる酵素の働きによって分解されて体外に排出されるため、分解されることを考慮した上で薬には多めに有効成分が含まれています。グレープフルーツの果肉や果汁には、フラノクマリン類と呼ばれる有機物質が含まれます。フラノクマリンは、薬の成分を分解するCYP3A4の働きを弱めてしまうという特徴があります。そのためグレープフルー...

国内の高血圧患者数と治療をしている人、していない人

国内の高血圧患者はおよそ4300万人いるとされています。

高血圧に対して治療をし、従来の指針の降圧目標である上の血圧140未満、下が90未満に達している人は1200万人にとどまり、3割にも満たしていません。

治療をしていない残りの3100万人は

となっています。

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玉ねぎの「血液サラサラ」効果を解説！！高血圧や脳卒中の予防に最適！

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玉ねぎに含まれる血液サラサラ成分が豊富！ケルセチンとはポリフェノールの一種で玉ねぎの皮の部分に特に多く含有されている事が判明しており、血液の粘度を下げ、健やかにさせてくれるとして注目を集めている成分です。ワインにもポリフェノールが含まれています同様に健康面で高い効能をもたらすとして注目を集めている成分がイソアリインでイソアリインとは硫黄化合物の一種であり、同じく玉ねぎに含有されていて玉ねぎが持つ特有の辛味を醸し出しています。イソアリインとは硫黄化合物の一種という事もあって体内に摂取すると硫黄...

高血圧と診断はされていなくても生活習慣の見直しが必要

新指針では

「上は120、下は80を超えると、脳卒中や心筋梗塞・狭心症に代表される脳心血管病や慢性腎臓病などの罹患、死亡リスクが高くなる」

とされています。

そのため高血圧の診断基準である「上は140以上、下は90以上」に該当していなくても、早くから生活習慣を見直していくことが重要になります。